こんにちは！くまです。
今回は親子関係に深く関わる
子どもが安心して過ごせる家庭の共通点
についてお話しします。
突然ですが、質問です！
あなたは子どもが家の中で
安心できる時間を増やしたい
と思いませんか？
今回お話しする
安心して過ごせる家庭の共通点を知れば
子どもに安心感を与え
穏やかに生活をする。
そんなことも可能になります。
さらに、安心できる家庭を知ることで
不登校の問題だけでなく
ストレスの少ない生活で
子どもと接するこもできますよ。
なぜなら
安心できる家庭には
安心が得られる共通した
特徴があるからです。
反対に…
この過程の共通点を
知らなければ
余計にプレッシャーを与えて
不安に押しつぶされる
生活でしょう。
なぜなら
子どもに必要なのは安心できる
環境から受ける影響力です。
安心して過ごせる家庭の
共通点を理解すれば
今の関わり方を見直して
整えるヒントが見えてきます。
今回は子どもが安心して
過ごせる家庭の共通点について
ひとつずつ丁寧に解説しますね。
穏やかな毎日を
送れるようになるまで
何度でも見返してください。
長期戦になっても諦めずに
取り組んでくださいね。
心に余裕のある毎日を送れるように
たくさん活用しましょう。
安心できる家庭とは？
まず、安心できる家庭とは何か
について説明しますね。
家で安心できるのは
何があっても見捨てられない
と感じられることです。
うまくいかない日があっても
できない日があっても
ありのまま受け入れる場所が
安心できる家庭です。
心理学の研究でも
安全で安定した家庭環境は
子どもの情緒の安定や
自己肯定感に影響する
可能性があると
報告されています。
そんな安心できる家庭の
共通点が
以下の5つになります。
① 否定よりも受け止める姿勢がある
② 結果よりも気持ちを大切にしている
③ 比較を持ち込まない空気がある
④ 話せる余白がある
⑤ 親が自分の感情を整えている
この5つです！
「なんとなく分かるけど
具体的にどうやってやるの？」
ってなっていると思うので、
具体的に説明していきますね。
① 否定よりも受け止める姿勢がある
まず1つ目は
「否定よりも受け止める姿勢がある」です。
子どもが弱音を吐いたとき
すぐに正論を返していませんか？
「それは甘えじゃない？」
「みんな頑張ってるよ」
その一言が心を閉じさせて
しまうことがあります。
安心できる家庭では
まず気持ちを受け止めてください。
気持ちを受け止められる経験が
多いほど気持ちの整理ができます。
受け止めるワンクッションが
心の安全を守ってくれますよ。
② 結果よりも気持ちを大切にしている
次に
「結果よりも気持ちを大切にしている」です。
学校に行けたかどうか
勉強ができたかどうか
そこだけを見ると
家庭が評価の場になります。
安心できる家庭では
まず気持ちを確認します。
「今日はどんな気分？」
「今はどんな感じ？」
結果よりもその子の内側を
大切にする姿勢が安心を育てます。
気持ちを認めてもらえることで
自分を大切にする力となります。
③ 比較を持ち込まない空気がある
続いて
「比較を持ち込まない空気がある」です。
兄弟や同級生
SNSの情報など
比べる材料はたくさんあります。
比較が増えるほど家の中は
競争の場となり重い空気となるでしょう。
安心できる家庭では
その子のペースと視点による
比べられない安心で
居場所を守っています。
自分のペースを持つことで
自信の土台となります。
④ 話せる余白がある
次に
「話せる余白がある」です。
安心できる家庭では
無理に聞き出そうとしません。
問い詰める会話が増えると
子どもは身構えます。
「いつでも話していいよ」
その姿勢を受けることで
日常の会話も増えますよ。
沈黙があっても
焦らない空気があることが
話せる余白となって
自分のタイミングで話してくれます。
⑤ 親が自分の感情を整えている
最後に
「親が自分の感情を整えている」です。
親の不安や焦りは
言葉にしなくても伝わります。
安心できる家庭では
親も完璧ではありません。
そのままの感情をぶつける前に
立ち止まって整えましょう。
親の安心があることで
子どもにも安心を届けられます。
まずは親の心が整うことが
1番始めにする行動ですよ。
まとめ
いかがでしたか？
安心できる家庭には
特別なことはありません。
安心して過ごせる共通点を
身につければ
家の中の雰囲気が変わり
落ち着いた生活ができるでしょう。
ここまで読んでくれたあなたなら
もうできるはず！
今日の話はココまで！
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