こんにちは！くまです。
今回は親子関係に深く関わる
行かせる以外の関わり方
についてお話しします。
突然ですが、質問です！
あなたは子どもを支えるための
心の土台を築きたい
と思いませんか？
今回お話しする
行かせる以外の関わり方を知れば
登校だけにとらわれず
安心を土台で関われる。
そんなことも可能になります。
さらに、関わり方の視点を変えることで
不登校の問題だけでなく
様々なことを知る機会に恵まれ
心が大きく成長しますよ。
なぜなら
行かせる以外の関わり方が
親子の緊張を解き
絆が生みやすいからです。
反対に…
行かせることだけを
目的にしてしまうと
子どもとの会話が減り
信頼関係まで悪影響がでる
生活でしょう。
なぜなら
子どもに必要なのは
強制ではなく安心だからです。
行かせる以外の
関わり方を理解すれば
今できる支え方を知り
できる範囲が広がります。
今回は行かせる以外の
関わり方について
ひとつずつ丁寧に解説しますね。
穏やかな毎日を
送れるようになるまで
何度でも見返してください。
長期戦になっても諦めずに
取り組んでくださいね。
心に余裕のある毎日を送れるように
たくさん活用しましょう。
行かせる以外の関わり方とは？
まず、行かせる以外の関わり方とは
について説明しますね。
子どもが急に
不登校になると
どうやって学校へ戻すか
を考えてしまいます。
学校に戻す前に
やっておくべきことがあります。
それが、
回復の順番です。
登校ではなく安心です。
安心が整ってから次に進めます！
心理学の研究でも
安心できる環境は
情緒の安定や自己回復力に
影響すると
報告されています。
そんな行かせる以外の
関わり方のポイントが
以下の5つになります。
① 安心を最優先にする
② 気持ちを言葉にさせようとしすぎない
③ 小さな回復サインを見る
④ 家庭を安全基地にする
⑤ 親が焦りを整える
この5つです！
「なんとなく分かるけど
具体的にどうやってやるの？」
ってなっていると思うので、
具体的に説明していきますね。
① 安心を最優先にする
まず1つ目は
「安心を最優先にする」です。
学校の話をする前に
ちゃんと安心できているかを
確認をしてください。
無理に予定を立てて
行動させるよりも
家で落ち着ける時間を
増やすことが安心に繋がります。
安心のある環境では自然と
表情や会話が変わってきます。
安心が土台にあることで
次の行動も選びやすくなります。
② 気持ちを言葉にさせようとしすぎない
次に
「気持ちを言葉にさせようとしすぎない」です。
学校に行けない理由を
求めすぎてしまうと
子どもは追い詰められてしまいます。
頭の中がパニックを
起こしてしまっていて
うまく説明できないことも
たくさんでてくるでしょう。
無理に言葉を話させるより
隣で静かに過ごすことも
立派な関わりです。
話せる準備ができたとき
子どもから少しずつ話してくれます。
③ 小さな回復サインを見る
続いて
「小さな回復サインを見る」です。
朝起きる時間が少し整ったり
笑顔や好きなことが
増えはじめたら
それは回復のサインです。
登校だけを基準にすると
その変化を見落としてしまい
回復が遅くなるでしょう。
小さな変化を一緒に喜ぶことが
自信につながります。
回復は目立たない形で
進んでいることも多いです。
④ 家庭を安全基地にする
次に
「家庭を安全基地にする」です。
外で傷ついた心は
家の安心で回復します。
否定や比較が少ない空気があり
安心して失敗できる環境こそが
心の回復を早める
安全基地となります。
家が安全だと感じられれば
子どもはまた外を
考えられるようになります。
そして、
安全基地があることで
挑戦する力も
戻ってきます。
⑤ 親が焦りを整える
最後に
「親が焦りを整える」です。
他の子と比べてしまい
不安と焦りが出てしまいますよね。
その焦りは子どもにも
伝わってしまいます。
不登校問題の解決に
すぐ結果を求めてしまと
不安や焦りが
起きやすくなります。
今は回復を信じる
姿勢がなによりも大切です。
まずは、親が落ち着くことが
１番の支えとなりますよ。
関わり方を大きく変えることで
焦りを整えることも可能です。
まとめ
いかがでしたか？
あなたの子どもには、行かせる以外の
関わり方がかかせません！
子どもに行かせる以外の
関わり方を身につければ
安心できる環境を築き
子どもと穏やかに過ごせるでしょう。
ここまで読んでくれたあなたなら
もうできるはず！
今日の話はココまで！
P.S.
不登校になり
「わかってもらえない…」
「話すのが怖い…」
悩んでいたことが、
【学校に行かなくてもいい】と
受け止めてくれたあの日から、
少しずつ心が軽くなっていきました。
そして親子のコミュニケーション
が変わったことで、
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