学校と距離を取る選択が心を守ることもある

こんにちは！くまです。

今回は親子関係に深く関わる


距離を取る選択が心を守ることもある
についてお話しします。

突然ですが、質問です！


あなたは子どもの心を守り
未来の土台を築きたい

と思いませんか？


今回お話しする
学校と距離を取る選択について知れば


無理に登校を続けなくても
安心を優先した生活をする。


そんなことも可能になります。

さらに、距離を取る意味を理解することで
不登校の問題だけでなく


子どもの自己肯定感や回復する
スピードにもいい影響が与えられます。


なぜなら
学校から距離をとることが

重圧から解放されて
子どもの心に安心が灯るからです。

反対に…

この距離を取る選択を
知らなければ


不安やストレスを抱え込み
外に出られない

生活でしょう。

なぜなら


学校を意識しないことで
穏やかに過ごせます。


学校と距離を取る意味を
理解すれば

今の選択も子どものためであると
気づけるようになります。

今回は学校と距離を取る選択が
心を守ることもある理由について

ひとつずつ丁寧に解説しますね。

穏やかな毎日を
送れるようになるまで

何度でも見返してください。

長期戦になっても諦めずに
取り組んでくださいね。

心に余裕のある毎日を送れるように
たくさん活用しましょう。

なぜ距離を取ることが必要なのか？

まず、距離を取る意味
について説明しますね。

学校に行くことは
本来は成長の場です。

心が追いついていない状態で
無理に通い続けると

学びよりも心が
疲れ切ってしまいます。

距離を取る選択は

心を守る行動であり
次に向かうための時間です。

心理学の研究でも

強いストレス環境から離れることで
心の安定や回復に

良い影響を与える可能性があると
報告されています。

そんな距離を取る選択が
心を守る理由が

以下の5つになります。


① 心のエネルギーを回復させるため
② 自己否定を止めるため
③ 安全な場所を確保するため
④ 本音を取り戻すため
⑤ 次の選択を考える余白をつくるため


この5つです！

「なんとなく分かるけど
具体的にどうやってやるの？」

ってなっていると思うので、
具体的に説明していきますね。

① 心のエネルギーを回復させるため

まず1つ目は
「心のエネルギーを回復させるため」です。

毎日緊張しながら過ごすと
心は常に疲れ続けます。

距離を取ることで
その緊張状態から脱出できます。

心が疲れてしまって
回復するためには


安心できる環境で過ごすことで
少しずつエネルギーが戻ります。

エネルギーが戻ってくると
笑顔や会話が増えていき

次の一歩を考えられる
ようになっていきますよ。

② 自己否定を止めるため

次に
「自己否定を止めるため」です。

行けない自分はダメだ
そう思い続けると

自己肯定感は下がっていきます。
距離を取ることで


「今は休む時期なんだ」と
捉え直すことができます。

その視点の変化が
自分責めの気持ちを和らげます。

自己否定が弱まることで
少しずつ回復に向かいますよ。

③ 安全な場所を確保するため

続いて
「安全な場所を確保するため」です。

心が傷ついているとき
安心できる場所が必要です。


外で消耗した心を安心できる
家で休ませることができます。

距離を取る期間は
安全基地を整える時間でもあります。

安心できる場所があることで

挑戦する力も
戻ってきます。

④ 本音を取り戻すため

次に
「本音を取り戻すため」です。


無理に通い続けていると
本音すら隠してしまいがちです。

学校と距離をとることで
焦りや不安から離れ

自分の気持ちと向き合う
時間が生まれます。


その時間が将来の選択を
増やし支えてくれます。


本音が見えてくることで
進む方向も見えてきますよ。

⑤ 次の選択を考える余白をつくるため

最後に
「次の選択を考える余白をつくるため」です。

通うか通わないか
その二択だけではありません。


✅オンライン学習
✅別室登校
✅フリースクール

さまざまな選択肢があります。

距離を取ることで余白ができ
心に余裕ができはじめます。

余白があるからこそ
次を考える時間も生まれますよ。

学校に行かない選択から
別の場所に変える行動は


新しい道として
見つけられるでしょう。

まとめ

いかがでしたか？

学校と距離を取ることは
心を守る選択のひとつです。

学校から距離を取る選択が
心を守る理由を知れば

焦らずに回復できる土台を作り
安心を優先していけるでしょう。

ここまで読んでくれたあなたなら
もうできるはず！

今日の話はココまで！


P.S.


不登校になり

「わかってもらえない…」
「話すのが怖い…」

悩んでいたことが、

【学校に行かなくてもいい】と
受け止めてくれたあの日から、

少しずつ心が軽くなっていきました。

そして親子のコミュニケーション
が変わったことで、

毎日一緒に笑い合える時間が
増えていったんです。


その過程で得た経験や知識を
公式LINEで定期配信しています。


「どう接したらいいかわからない…」

「毎日が不安で、笑顔を向けられない…」

そんなふうに悩んでいる
あなたのための味方です。

どうか、一人で抱え込まないでください。

僕も元不登校の当事者だからこそ、
伝えられることがあります。

それをヒントに
親子で笑いあえる未来を実現しましょう！


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